Está escrito especialmente para mujeres, con un enfoque cálido y empático. Pero cualquier persona que desee hacer un detox emocional puede beneficiarse.
¿Necesito tener experiencia en desarrollo personal para hacerlo?
No, para nada. Está diseñado para acompañarte paso a paso, aunque sea tu primer acercamiento a la sanación emocional.
¿Cuánto tiempo tengo que dedicarle por día?
Con solo 20 a 30 minutos diarios es suficiente. Cada día incluye una lectura breve y un ejercicio práctico que podés hacer a tu ritmo.
¿Qué tipo de ejercicios incluye?
Ejercicios de escritura terapéutica, reflexión guiada y acciones simples para soltar emociones, reconectar con vos y sentirte más liviana.
¿Cuándo empiezo a notar cambios?
Muchas mujeres sienten un alivio emocional desde el primer día. Pero el proceso es progresivo y profundo: lo importante es que lo vivas con compromiso.
¿Qué pasa si me salteo un día?
¡No pasa nada! Podés retomarlo cuando lo necesites. Este ebook es tuyo para volver a él cuantas veces quieras.
¿Puedo hacerlo aunque esté pasando un mal momento?
Sí, especialmente en esos momentos es cuando más te va a ayudar. Te acompaña con amor, sin exigencias y con respeto por tu ritmo.
¿Este ebook reemplaza una terapia?
No. Es una herramienta de acompañamiento emocional. Si estás en terapia, puede complementarla muy bien. Si no, puede ser un hermoso primer paso hacia tu sanación.
¿En qué formato lo recibo?
Vas a recibirlo en formato PDF, listo para descargar, guardar en tu celular, tablet o imprimir si lo preferís.
¿Cómo lo recibo una vez que lo compro?
Una vez que realizás la compra, te llega automáticamente a tu correo con acceso inmediato para que empieces cuando quieras.
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